जिंदगी में  आदतों का  गुलाम मत बनो…
जबकि  आदतों को तुम अपना गुलाम बनाओ.

अच्छी आदतें तुम्हारी जिंदगी बदल सकती हैं।
वही खराब आदतें तुम्हारी जिंदगी नरक बना सकती है।
अच्छी आदत तुम्हें फर्श से अर्श तक पहुंचा सकती है, वही बुरी आदतें एक बड़े जहाज में उस छेद के समान होते है,जो धीरे-धीरे  जहाज़ को पानी में  डुबाने लगता है
  जिस प्रकार जहाज बाहर से देखने में तो बहुत बड़े विशालकाय लगते हैं लेकिन अगर एक छोटा सा छेद हो तो उसे डूबने से कोई नहीं रोक सकता।
इसी प्रकार हमारी जिंदगी में भले ही सब ठीक चल रहे हो,लेकिन अगर गलत आदतों का शिकार है,.. तो न खुद के सामने सर उठा पाते है और न हीं  लोगों के सामने सर उठा कर चलने की  क्षमता रहती है.
बुरे आदतों के लिए  कोशिश करने की जरूरत नहीं होती ,लेकिन अच्छे आदतों के लिए कोशिश करनी पड़ती है।
अच्छे आदत तुम्हारे खुद के निर्णय से बनता है
अच्छे आदत बनाने के दौरान तुम्हारे बुरे आदत तुम्हारे ऊपर हावी होने लगते हैं।
इसमे अधिकतर बुरे आदतें  ही जीत जाते है, जिस कारण इंसान फिर से वहीं काम करने लगता है
इंसान बाहर से प्रेरित होकर कुछ समय के लिए अच्छे काम की शुरुआत तो कर सकता,…..
लेकिन उसे “आदत” के रूप में बदलने के लिए लंबे समय तक अभ्यास करना पड़ता है।
अनेक प्रकार के बाधा पार करके ही अच्छे आदतों को  खुद में    शामिल करना पड़ता है
अगर सुबह जल्दी उठना तुम्हारी आदतों में शामिल है, तो चाहे आप  कितनी रात में  सोए हो?
आप  सुबह उठे बिना रह नहीं सकते।
  अच्छी आदतें ही आप को सफल आदमी बनाने में प्रमुख भुमिका निभाते   हैं।
अच्छी आदतें आप को महान बना सकते हैं।
आप जिस बुलंदी को छूना चाहते हो उसकी शुरुआत अच्छी आदतों से ही होती है
अगर आप देर रात तक सोते हो?
और देर सुबह तक सो कर उठते हो?
अगर आप मेहनत करना पसंद नहीं करते? हमेशा आलस्य मैं  रहता हो? तो ऐसी आदतें आपको कभी भी  सफल आदमी बना नहीं सकता है
जब दिनभर की शुरुआत ही अच्छी न हो, तो यह सम्भव नहीं है कि आप 24 घंटे में बहुत अच्छा आउटपूट निकाल सको
आपका हेल्दी होना अापके अच्छी आदतों का परिणाम होता है
समय निकालकर एक्सरसाइज करना।….
अच्छे डाइट लेना….
भरपूर पानी का सेवन करना…
ये सब अच्छी आदतों में आते हैं।
किताब पढ़ना अच्छी आदतों में आता है।
अगर आप जो चाहते हो वैसा  आप कर नहीं पाते? इसका सीधा अर्थ है कि आपकी आदतों में अच्छे चीज शामिल नहीं है
एक बार कोई चीज आदत बन जाये उसके बाद कठिन  चीजें सरल लग सकती है
किसी व्यक्ति के लिए किताब पकड़ते ही  चक्कर आने लगता है जबकि किसी व्यक्ति के लिए  कई घंटे तक लगातार पढ़ना आदत होता है
*””””*************************””””””””*”””””””””
अच्छे आदतों का लिस्ट बनाना चाहिए और उसे किसी भी हाल में  कम से कम 21 दिनों तक अभ्यास करना चाहिए
21 दिन तक निरंतरता बनाये रखने पर कोई भी चीज़ हमारे अवचेतन मन में  प्रवेश कर जाता है
एक बार हमारे अवचेतन मन में  जो चीजें जगह बना लेती है वहां हमारे आदत का  भाग बन जाता है
छोटी-छोटी आदतों से शुरुआत करके हम अपनी जिन्दगी में  आमूलचूल  परिवर्तन ला सकते है
  इसलिए जरूरी अच्छी आदतें हमारे जिन्दगी में ज्यादा से ज्यादा हो
एक बार में  आप उसैन वोल्ट नहीं बन सकते इसके लिए आपको धीरे -धीरे अच्छे आदतों को अपने अंदर शामिल करना होगा
लाभदायक आदतों के लिए समय खर्च करना उस कुल्हाड़ी को धार देने जैसा है जिनसे बहुत सारे लकड़ी को काटना होता है.
एक बार आदत बन जाये फिर तुम्हें हर कार्य आसान बन जायेगा, जो काम दूसरो के लिए तकलीफदायक हो बो तुम्हारे लिए तुम्हारी आदत के कारण मजेदार हो सकता है..
इसलिए जिन्दगी में भीड़ से अलग होना चाहते हो तो अच्छी आदतों को  अपने अंदर शामिल करने का  आदत बनाओ